Hvad skal der gøres op til 30 år til 50 føler stor

• Hvad skal der gøres op til 30 år til 50 føler stor

Stedet Quora har forsket og spurgte folk, der er over 50 år, hvilke regler de ville rådes til at observere den 30-årige, at det viste sig at være nyttige i fremtiden. Svarene var meget enkel, men meget korrekt og klogt. AdMe.ru rådes til at lytte til de ældste.

Rygestop. "Hvis du kunne se mig nu, ville jeg være nede på deres fattige, knirkende knæ og spurgte i det mindste at tænke over, hvordan man kan stoppe med at ryge," - siger et af medlemmerne. Nej, virkelig, det er dyrt, ubehagelige lugte og med 100% vil medføre sundhedsproblemer. Måske er det på tide at stoppe?

Brug solcreme. Vil du rynker, tør, skællende og tynd hud, blå mærker på næsten ethvert røre? Så gå til stranden og nyde solen uden beskyttende creme.

Begynd at spare penge. Ja, det er kedeligt, banal og uinteressant rådgivning, men det er virkelig nødvendigt. næsten altid i de 30 år, hos mennesker er stadig lidt penge, der kan spares. Begynd at spare nu og over tid vil gøre denne gode akkumulation.

Vedligehold (eller gendanne) et godt forhold til pårørende. Selv hvis du tror du har en meget vanskelig forhold til sin familie og til tider du hader hinanden - du har brug for at lære at være sammen med sine kære. Familiebånd er meget vigtige. Snart vil du indse, at dette er den mest virkelige rigdom.

Akkumuler minderne frem for ting. Du - dette er din livserfaring. Meget trist at vågne op på 50, og indse, at der ud over materiel rigdom, har du ikke gemt noget. Minder kan ikke blive smidt væk, og de vil aldrig afskrive. Lær hvordan man kan give. Gør gode gerninger. Lad andre hvad der bringer dem glæde. Men gør det med sjæl og af hele mit hjerte. Forvent ikke noget til gengæld. Så dit hjerte vil blive fyldt med kærlighed.

Motion. Det er virkelig vigtigt. Oprethold en aktiv livsstil nu, så vil du være ganske aktiv og 50. Du må ikke tage på i vægt. Motion. Hold kroppen og kroppen er normal.

Lær at nyde, hvad du har. Lykke er langt vigtigere end berømmelse eller succes. I stedet klager lære at nyde, hvad du har, og du vil føle sig virkelig glad mand.

Stop udskyde ting for fremtiden. Du ønsker at købe et hus? Skriv en bog? Få en grad eller en anden grad? Skift karriere? Lær et nyt musikinstrument? Kør forretning og arbejde for dig selv? Så starter i dag. Sig ikke, at du vil vende tilbage til det en dag. Tid virkelig syntes at accelerere efter 30.

Overhold den daglige rutine. Få nok søvn. At få nok søvn. Læg dig ned og stå op på samme tid. Slip af søvnløshed.

Pas på dine tænder. Med alderen er tandproblemer bare bliver større. Behandlingen tager mere tid og penge. Så ingen grund til at udsætte behandlingen, indtil lægen indgriben vil ikke bare nødvendigt.

Vær nysgerrig. Afslut huset og gøre noget vanvittigt. Vvyazhites en reel eventyr! Tag masser af billeder, tage en person fra familien. Disse minder vil varme dig i alderdommen.

Stoppe med at spise lort. I hele sit liv, kan du gøre masser af penge og bruge dem på hvad du vil. Men sundhed køb vil ikke fungere. Det er bedre at give op fastfood og andre ting lige nu. Læs mindst 10 bøger om året på godt. Din hjerne al den tid du har brug for at udvikle sig, så stop spilde en masse tid på tv og videospil. Saml et volumen på klassisk eller interessant nauchpop.

Lær at meditere. Det tager meget lidt tid, og ændringerne i dit liv vil være vidunderligt. Og der er mange videnskabelige undersøgelser, der bekræfter dette.

Travel. Så meget som muligt. Traveling ændre os. De svare til os på mange spørgsmål. De inspirerer. De tvinger at stoppe med at være bange. Journey - det er den ting, der vil hjælpe dig med at føle sig i live.

Stop sammenligne dig selv til nogen. Tro mig, når du vil være 50, vil du være helt stille, det indtryk, du foretager på andre. Start din vej. Vær stærk.

Hold en dagbog. Du vil glemme de fleste af dine dyrebare minder. Skriv dem ned. Og sørg for at gemme fotos.

Pas på dine venner. Hold på de mennesker, der hjælper dig til at føle bedre, at udfordre dig med et godt eksempel, som du virkelig gerne. Griner med dem. Engager nonsens. Nyd dit liv.

Anskaf din plads. Ja, det er ikke så nemt i vores virkelighed. Men prøv at gøre alt for at gøre dig komme tilbage, og hvor det vigtigste - det var godt der.