Fordelene ved grøn te

• Fordelene ved grøn te

En af de mest populære drikkevarer er nu - grøn te. I første omgang hans drikkeri i hele Asien og især i Kina, men nu er det elsket over hele verden. Med sin unikke smag og forfriskende effekt, er det ideelt til enhver tid af dagen eller efter et måltid.

Mange drikke for sine sundhedsmæssige fordele og reducerende effekt, at det kan have på kroppen. Hvis du ikke ved, at denne fantastiske drik kan gøre for dig, her er de ti mest fantastiske sundhedsmæssige fordele, det giver. En stor del af hemmeligheden er, hvordan grøn te er behandlet til at fastholde flere næringsstoffer indeni.

1. Vægttab.

Fedme og folk, der er overvægtige, er blevet et alvorligt problem. Dette har ikke blot et stort tryk på sundhedsvæsenet i lande til behandling af opportunistiske sygdomme, men også meget skadelige for menneskers sundhed. Fedme kan være forbundet med mange sygdomme, der kan forkorte dit levetid. Grøn te indeholder polyfenoler, som fremskynder stofskiftet. Dette vil til gengæld hjælper din krop forbrænder kalorier hurtigere og øger iltning niveau i dit system. Nettoeffekten er, at du brænder fedt og kalorier på en højere sats.

2. Diabetes.

Te hjælper til at klare med diabetes eller forhindre det. Dette er en anden meget almindelig sygdom i verden, hvorfra millioner af mennesker lider. Ingredienser af grøn te hjælper med at regulere blodsukkerniveauet i kroppen og bremse væksten i blodsukkeret efter et måltid. Dette hjælper din krop til at undgå stigninger i insulin som reaktion på, hvad der er årsagen til diabetes.

3. Hjertesygdom.

Hjertesygdom er et stort problem, der påvirker mange mennesker. Kombinationen af ​​dårlig kost og stress kan føre til komplikationer med denne vitale organ, og forkortet levetid. Det har vist sig, at grøn te hjælper med at beskytte de vigtige blodkar omkring dit hjerte, for at holde det sundt. Ingredienserne i te give dem mulighed for at forblive mere afslappet og bedre reagere på eventuelle ændringer i blodtrykket. Det menes, at de blodpropper og forhindrer regelmæssig brug af grøn te, som er en anden alvorlig trussel mod sundheden for hjertet.

4. Alzheimers sygdom.

Denne sygdom bliver en stadig mere alvorligt problem i mange udviklede lande. De hjerneceller i sidste ende blive beskadiget, der påvirker patientens hukommelse. Mange mennesker tror, ​​at denne te kan hjælpe. Studier i mus har vist, at grøn te hjælper med at genoprette beskadigede hjerneceller og stoppe andre fra at dø. Hvis denne effekt er den samme for de mennesker, vil det være et reelt gennembrud i behandlingen af ​​denne sygdom.

5. Kaviteter.

Ingen kan lide at gå til tandlægen. Det ville være meget lettere, hvis der var en effektiv måde at forebygge huller i tænderne. Stof kaldet catechiner i te har vist sig at gøre netop dette, ved at ødelægge bakterier, der kan leve i munden.

6. Depression.

Alle te indeholder et stof kaldet Theanine. Denne ingrediens, som hjælper dig med at føle sig godt og kan være til gavn for din mentale sundhed. I mange grøn te theanine, og regelmæssig brug kan virkelig løfte humøret. Det er et naturligt stof findes i teblade, og det hjælper virkelig at gøre grøn te er fremragende til at holde dig i godt humør.

7. Care.

En stor del af det moderne liv for mænd og kvinder nu - kampen mod tegn på ældning. Grøn te med antioxidanter - det perfekte svar på dette problem. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe virkningerne af hverdagen på din hud og beskytte den. Det har også antiinflammatoriske egenskaber. Sammenlignet med at købe dyre cremer, denne te - en langt bedre løsning.

8. Cancer.

Kræft - det er det, imponerer flere og flere mennesker er nu. Selv hvis du ikke har oplevet det personligt, vil du uden tvivl være bekendt at slægtninge eller venner, som står over for dette. Grøn te bidrager til at bekæmpe visse kræftformer. Antioxidanter i denne te hjælpe med at forhindre celleskader, der er årsag til de fleste kræftformer. Prostatakræft og brystkræft - to hovedtyper, som har vist sig at have givet positive resultater, når patienterne drak grøn te som en del af en samlet behandlingsplan.

9. immunsystem.

Selvfølgelig, sundhed følelsen i din hverdag - det er ikke bare kampen mod alvorlige sygdomme eller tilstande. Grøn te indeholder biologisk aktive stoffer, der hjælper immunsystemet forblive stærk, bekæmpe bakterier og bevare sundhed. Det er fint at have energi til at leve dit liv til fulde, og ikke træt hele tiden.

10. Betjening af hjernen.

Ud over den gode stemning og sundhed, kan grøn te gøre dig klogere. Den væsentligste årsag til dette er niveauet af koffein i det. Det er ikke så høj som i kaffe, men stadig er det nok til at stimulere dit sind. Koffein kan virkelig hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​din hjerne, og det blev bevist, at indholdet i denne te er med til at tænke hurtigere.