Fødevarer, der kan redde liv

• Mad, der kan redde liv

Høj tempo i det moderne liv dikterer sine egne betingelser. Vi ofte ikke har tid nok til at forberede sunde måltider - det er meget nemmere, for eksempel gøre det samme junkfood. Er det nyttigt? Næppe. I mellemtiden, i verden der er så mange lækre, nyttig og meget billig mad, som ikke kun kan tilfredsstille, men også beskytte kroppen mod mange farlige sygdomme. Her er nogle eksempler på de simpleste typer af fødevarer, der kan frelse mennesket er ikke kun tid, men også livet.

Beans

Undersøgelser har vist, at kidneybønner (med regelmæssig brug) kan meget vel forlænge menneskers liv. Hertil kommer, at amerikanske Institute for studiet af kræft offentliggjort endnu en pjece opfordrer til at tilføje en lille del af bønner hver fødeindtagelse: det viste sig, at det bidrager til at forsinke udviklingen af ​​kræftceller.

Blackberry

Brombær beskytter leveren og hjernen, men også bidrager til at styrke immunsystemet. Disse bær er rig på antioxidanter - det vil sige, forsinke ældning af huden og hele kroppen.

Red kål

Generelt enhver person korsblomstrede nyttigt. Men det var, den rødkål indeholder en unik blanding - sulfofaran. Onkologer flere lande hævder, at denne forbindelse kan helt forhindre fremkomsten af ​​kræftceller.

Fungi

Svampe indeholder unikke næringsstoffer, herunder aminosyre kaldet ergothionein, hvilket øger levetiden af ​​celler. Svampe - verdens eneste naturlige kilde til ergothionein.

Hørfrø

Et andet produkt, der anbefales af American Public Health Association som en anti-cancer. Den hørfrø indeholder lignaner, naturlige antioxidanter.

Møtrikkerne

Læger fra Kina hævder, at alle skal medtage i din kost almindelige valnødder. De indeholder antioxidanter og omega-3 fedtsyrer reducerer risikoen for slagtilfælde og undertrykke risikoen for at udvikle cancerceller.

Turmeric

Denne krydderi indeholder curcumin pigment kaldet. Det spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​forekomsten af ​​kræftceller, lungesygdom og endda hjernesygdomme. Nogle læger råde patienten til at bruge gurkemeje komplicerede operationer - derudover har den også reduktive egenskaber.

Te

Grøn og hvid te - potentielt beskytte den menneskelige krop fra visse alvorlige sygdomme. Endvidere kan grøn te sænke blodtrykket, kolesterol og fedt i kroppen. Men læger anbefaler ikke at brygge te og tygge de friske blade, eller tilføje dem til dine smoothies.