Hvordan laver børn gladere

Barndommen - er den mest usædvanlige, fantastiske og utrolig tid i vores liv. åbningstid, spil, Wonderland og konstant beundring af verden, at barnet lærer hver dag og hver time.

Og her er for forældre i denne periode at være en tid med angst i et forsøg på at sikre sundhed og lykke af barnet. Selvfølgelig, vores liv der er omstændigheder, der kan cloud vores barndom, men altid står først og fremmest for dem, der virkelig elsker børn, lykke og velvære af deres egne børn. I denne artikel beskriver vi den videnskabelige tilgang til lykke for børn. Vi tilbyder dig 10 anbefalinger, gennemprøvede videnskabeligt at hjælpe med at gøre dit barns barndom sundere og gladere endnu. Så ...

1. Afsætte mere tid til at spille.

Den største bekymring for barnet, i det mindste, det er et must - det er at spille. Ja, før eller senere vises undersøgelse i livet af ethvert barn, hjemmearbejde og supplerende møder, men hidtil har det ikke er sket, mens de er stadig ganske små - lad dem spille deres hjerter indhold, bør de ikke specifikt begrænset til "Børn lærer de vigtigste liv lektioner. fra andre børn, men ikke voksne ... fra voksne, de mange eller kan ikke lære, eller gøre det med langt mindre sandsynligt, "- siger Peter Gray, professor i børnepsykologi ved Boston College. Så ofte tillade børnene til at gå udenfor og lege med andre børn.

2. Må ikke begynde et skænderi og scenen foran børn.

I den tidlige barndom, børns hjerner udvikler utrolig hurtig og indsamler oplysninger. Og når de ser de "voksne" problemer og høre deres diskussion i en hævet stemme, kan det få en negativ indvirkning på deres skrøbelige psykiske tilstand, tvinger erfaring spændingen og usikkerhed. Børn behøver ikke at høre voksne argumentere og bande - så prøv ikke at gøre det i deres tilstedeværelse.

3. Må ikke sammenligne dem med andre.

En af de vigtigste forhåbninger moderne samfund - at være en succes, og trykket i samfundet ofte skubber os at forsøge at vække dette ønske og i vores børn. Og så tidligt som muligt. Justified forsøget eller ej kan diskuteres, men vi kan sige én ting - gør det ikke ved at sammenligne dem med andre børn, der angiveligt "bedre" end dem. Hvis forældre begynder at vise "positive" funktioner i andre børn, i håb om, at de vil søge deres krumme tage over, kan resultatet ikke være så vellykket som de håber, og endda vendt. Forskere mener, at når et barn konstant med nogen sammenlignet det negativt påvirker selvværd og selvtillid.

4. Fortæl dem om fordelene ved negative følelser.

Lad os starte med det åbenlyse - børnene opfører sig som et barn, og fra dem, bør vi ikke forvente en voksen tilbageholdenhed. Næsten alle børn er spontane vredesudbrud, jalousi, sorg og så videre. Men ikke alt det dårlige, - denne adfærd giver ofte gode muligheder for voksne. Dr. John Gottman fra University of Washington sagde den negative reaktion på en almindelig voksen "dårlig opførsel" af barnet - en sætning i en eller anden form. Som han skriver i sine artikler, hvor det er bedre at gøre det klart for barnet, at de negative følelser opleves af alle, og at der ikke er noget mærkeligt ved det. Det er således nødvendigt at lære barnet, hvordan man konstruktivt håndtere sådanne følelser og deres virkninger.

5. Bekendtgørelsen deres indsats og resultater.

Før eller senere barnet fylder, hvor vi alle forstår: at opnå noget, er du nødt til at arbejde hårdt. Det er derfor, det er så vigtigt at være i stand til at lægge mærke til, når et barn er meget staraetsyaetogo "noget" at opnå. "Vi råder forældre til nøje at overvåge de procedurer, der er involveret i dit barn, og at lægge mærke til, hvad han gjorde. Dette vil hjælpe dig til at rose ham for hans indsats og konkrete resultater, ikke at komme væk med floskler: "du er så smart og du har så godt alt fungerer." Tro mig, vil det have en langt mere gavnlig virkning på dens udvikling, "- skriver han i sine artikler om de kognitive problemer under voksenalderen Dr. Carol DUEK fra Stanford University.

6. Sætter pris familiens tradition.

Når der er en fælles hobby, erhverv, eller ritualer, er det som regel en god indikation af en stabil og sund familie. Men stabilitet har altid været et vigtigt aspekt af at vokse op. Ifølge specialister, der arbejder ved Institut for Børns Udvikling, den samlede tid brugt af familiemedlemmer, giver børn de fem vigtigste fordele: - barnet føler vigtig og elsket - han fører tilsyn med de positive eksempler på adfærd voksne - voksne har tid til at se børns adfærd og lære mere om deres styrker og svagheder - barnet kan udtrykke sine tanker og følelser, som hjælper med at styrke båndet mellem forældre og børn.

7. Lad dem til at tage risici.

Ingen argumenterer med, at børnene har brug for nogle pleje, men det betyder ikke, at voksne bør se hvert åndedrag og nysen baby. Overbeskyttelse ikke gøre barnet et bedre liv, men også kan have en negativ indvirkning på dens udvikling. I en artikel offentliggjort i Journal of skolepsykologer og rådgivere, forskere skrev følgende: "Du skal ikke gøre overdreven forældremyndighed af deres egne børn, og for meget opmærksomhed på deres behov og problemer, til at tilpasse deres krav til dem? Som et resultat, er børn sjældent konfronteret med vanskelige situationer, de praktisk talt ikke lærer at håndtere dem, ikke får mulighed for at overvinde vanskelighederne, at lære af fejl, og andre færdigheder, som kan være nyttige i voksenlivet? Resultaterne af vores seneste undersøgelser fører os til at foreslå, at den mest sandsynlige svar på dette spørgsmål - "ja"

8. tilskynde dem til at udvikle en følelse af personligt ansvar.

Og en gang i det foregående afsnit, blev vi taler om overdreven omsorg, er det vigtigt at give børn at gøre, hvad der er i deres ansvarsområde - det være sig rengøring eller husarbejde. Det er ikke nødvendigt at kontrollere deres enhver bevægelse, men kun for at kontrollere resultatet. Hvorfor? Børnepsykologer mener, at overdreven tilsyn hver handling barn kan udvikle sig i ham den tro, at han ikke kan gøre noget ved sig selv. Ja, at udvikle sig i børn en følelse af ansvar og evne til at svare for deres handlinger, de har brug for at være opmærksom på, opmuntre, og selv fra tid til anden for at straffe, men dette gøres bedst som reaktion på resultatet af deres handlinger. Tro mig, har konstant opsyn ikke føre til noget godt.

9. Opret glade minder.

Resultaterne af en pilotundersøgelse foretaget af to professorer fra Harvard, der var en teori om, at voksne, som havde en masse gode minder fra sin barndom, kiggede og følte meget gladere og mere fuldstændigt end dem, der ikke kunne prale. Forskerne bemærkede også, at deltagerne i eksperimentet med glade minder fra barndommen, hvor villige til at hjælpe med yderligere spørgsmål og opgaver mere strengt fordømt uetisk adfærd og mere doneret til velgørenhed. Så ved at skabe for vores børn glade minder, vi kan godt lære dem at være glade og støttende voksne.

10. Be happy for dig selv!

Børn, som en svamp, absorbere alt, hvad de ser og hører - både gode og dårlige. Og hvis de voksne omkring barnet vil smile oftere, er det sandsynligt, at han vil forsøge at efterligne dem i dette.